• Перед интервью постарайтесь не торопиться.
• Лучше закончить все дела заранее, чтобы у вас было несколько свободных минут перед началом разговора. Не нужно приходить в последнюю секунду.
• Дайте себе возможность немного остановиться.

• Выберите место, где вас никто не будут отвлекать.
• Закройте лишние вкладки и приложения, поставьте телефон на беззвучный режим. Если во время разговора рядом будет кто-то ещё, предупредите его, что вам понадобится немного времени наедине.
• Пусть в этот момент ничто не отвлекает вас нашего разговора. Вам должно быть спокойно.

Если интервью проходит онлайн, заранее убедитесь, что:
— интернет работает стабильно;
— камера включается;
— микрофон работает;
— устройство заряжено или подключено к питанию;
— рядом нет источников сильного шума.
Если для записи используется телефон, лучше поставить его устойчиво и не держать в руках.

Ничего сложного. Нам важно только хорошо слышать и видеть вас. При неисправностях - вместе будем решать возникшие трудности. Без вас ничего не начнется.

• Не нужно составлять текст и учить его. Ответы должны быть “сейчас” и так, как сейчас приходят в голову. Ваше мнение - это ваше мнение.
• Можно подумать о важных для вас событиях, людях, решениях или переменах. Но оставьте место для настоящего разговора.
• Иногда самый важный ответ приходит не тогда, когда мы его заранее придумали.

Можно делать паузы.
Можно задуматься.
Можно изменить ответ или сказать:
«Я никогда раньше об этом не думал».

Можно смеяться, если смешно, и говорить серьёзно, если это важно. Вам не нужно стараться выглядеть определённым образом. Просто оставайтесь собой. Дайте волю эмоциям

Выберите то, в чём вам комфортно.
Не обязательно специально готовиться к съёмке или менять привычный образ. Лучше чувствовать себя естественно, чем пытаться выглядеть «идеально».